Healthy & Co devient Gypsy & Co !

  /  Food   /  Recettes   /  Collations   /  Tartelette crue aux fruits

Tartelette crue aux fruits

Ingrédients pour 6 tartelettes :

  • 70 g de cerneaux de noix
  •  70 g de poudre d’amande complète
  •  2 CS rase de poudre de cacao amer
  •  8 dattes Medjoul
  •  1 pincée de sel
  • 3 yaourts au soja framboises/litchi
  •  Des kiwis
  • Des framboises surgelées
  •  Des moules à tartelettes

Préparation :

  • Préparer la pâte en mixant au robot les noix, la poudre d’amande, le cacao, la pincée de sel.
  • Ajouter progressivement les dattes en les ayant dénoyautées et mixer à nouveau. Vous obtenez une sorte de pâte poudreuse.
  •  À l’aide d’une cuillère, garnisser les moules à tartelettes avec la pâte obtenue et bien tasser afin d’avoir une certaine épaisseur. En effet, la pâte va servir de fond de tarte.
  • Laisser reposer les fonds de tartes 1 à 2 heures au réfrigérateur.
  • Démouler les fonds de tarte.

tartelette-crue5

  • Les garnir avec le yaourt au soja.

tartelette-crue2

  • Ajouter des morceaux de kiwi et de framboises.
  • Dégustez ! Cette tartelette est vraiment délicieuse, riche en vitamines, fibres, magnésium et potassium.

 

contact.healthyandco@gmail.com

Healthy & co c’est avant tout une histoire de copines qui ont eu envie de prouver que l’on pouvait faire rimer santé et plaisir ! C’est donc un contenu original créé par des contributeurs passionnés qui partagent les même valeurs que nous. L’idée est de vous apporter un vrai plus : vous guider avec de l’information et du partage pour atteindre un mode de vie healthy !

Ajouter un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

S'INSCRIRE À LA NEWSLETTER

Inscrivez-vous pour ne manquer aucun évènement.

d
@GYPSYANDCO

Rejoignez le Gypsy Gang sur Instagram

Logo Gypsy & co

Rejoignez le Gypsy Gang sur Instagram et ne loupez aucun évènement d’Amy Bossi !
@amybossi
@gypsyandco