Healthy & Co devient Gypsy & Co !

  /  Food   /  La baie de goji pour un petit déjeuner énergisant

La baie de goji pour un petit déjeuner énergisant

Zoom sur : le goji

Le mot goji est un dérivé du chinois gou qi zi, qui signifie « fruit du bonheur ».

Le goji, baie de goji, vient de Chine où il est abondamment utilisé depuis plusieurs millénaires pour ses vertus médicinales. Véritable stimulant de l’énergie vitale, c’est aussi une source d’antioxydants et de vitamines. Ce n’est pas tout mesdames,  il améliore également le système immunitaire et lutte contre la fatigue et le vieillissement cellulaire.

Le goji a tout bon, alors on en profite pour faire une cure de jouvence.

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 100 g de flocons d’avoine
  •  25 cl de lait d’avoine
  •  25 cl de jus d’oranges pressées
  •  50 g de baies de goji
  • 2 carreaux de chocolat noir

Préparation :

  • Mixer les flocons d’avoine avec le lait d’avoine, le jus d’orange et les baies de goji.
  • Couvrir et réserver au réfrigérateur pendant 4h, remuer puis laisser reposer de nouveau au frais toute la nuit.
  •  Servir accompagné de morceaux d’orange sanguine, et décorer de copeaux de chocolat sur le dessus.

Attention : le goji serait déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.

 

contact.healthyandco@gmail.com

Healthy & co c’est avant tout une histoire de copines qui ont eu envie de prouver que l’on pouvait faire rimer santé et plaisir ! C’est donc un contenu original créé par des contributeurs passionnés qui partagent les même valeurs que nous. L’idée est de vous apporter un vrai plus : vous guider avec de l’information et du partage pour atteindre un mode de vie healthy !

Ajouter un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

S'INSCRIRE À LA NEWSLETTER

Inscrivez-vous pour ne manquer aucun évènement.

d
@GYPSYANDCO

Rejoignez le Gypsy Gang sur Instagram

Logo Gypsy & co

Rejoignez le Gypsy Gang sur Instagram et ne loupez aucun évènement d’Amy Bossi !
@amybossi
@gypsyandco

Ce message d’erreur n’est visible que pour les administrateurs de WordPress
Erreur : aucune publication trouvée.