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DIY : Gel jambes légères

La chaleur est enfin au rendez-vous et avec elle les jambes sont parfois un peu lourdes. Pour soulager ces douleurs voici la recette, à faire soi-même, d’un gel rafraîchissant qui vous apportera un effet légèreté immédiat sur vos jolies gambettes !
Ingrédients
30 ml de gel d’ Aloe Vera
20 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas
20 gouttes d’huile essentielle de cyprès
20 gouttes d’huile essentielle de citron
20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

Préparation
Mélanger les huiles essentielles et le gel d’Aloe Vera et laisser reposer toute une nuit.
Après la douche, appliquer par mouvements circulaires en partant des chevilles et en remontant. Bien insister sur les cuisses car ce gel à un effet anti-cellulite. De ce fait, vous pouvez aussi l’appliquer sur le ventre.
Masser jusqu’à pénétration totale du soin.

Cette préparation se conserve au frigo une semaine environ.


Attention ! 

L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas contenant des cétones, elle est contre-indiquée chez les femmes enceintes ou allaitantes ; ainsi que chez les enfants.
Ne pas utiliser ce soin trop souvent et sur des zones trop étendues (pas sur le dos par exemple).
L’huile essentielle de citron est photosensibilisante, ne pas s’exposer au soleil après application.
Faites toujours un test de sensibilité avant utilisation afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction allergique.

salvador.aurelie@hotmail.fr

Aurélie est kinésiologue et praticienne en massages bien-être au cabinet de soins naturels à Castelnaudary (11). Elle vous parlera de sa pratique et vous glissera des articles sur tout ce qui la passionne : les soins naturels, la cuisine, le yoga… Plein d’infos pour une vie plus saine et équilibrée !

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