S'INSCRIRE À LA NEWSLETTER
Rejoignez le Gypsy Gang et recevez des offres exclusives !
  /  Santé   /  DIY : La brume d’oreiller pour dormir comme un bébé
DIY : La brume d'oreiller pour dormir comme un bébé | Healthy & Co

DIY : La brume d’oreiller pour dormir comme un bébé

Cette brume d’oreiller permet de purifier l’atmosphère et de créer une ambiance cocooning pour faire de jolis rêves et dormir comme un bébé !

ACCESSOIRES

– un flacon vaporisateur teinté de 30 ml
– une éprouvette ou une seringue graduée

INGRÉDIENTS

– 10 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
– 10 goutte d’huile essentielle d’orange douce
– 10 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
– 5 gouttes d’huile essentielle de camomille noble
– environ 30 ml d’hydrolat de fleurs d’oranger

PRÉPARATION

Remplis la moitié du flacon avec l’hydrolat. Ajoutes ensuite toutes les huiles essentielles.
Et finis de compléter avec l’hydrolat. Agites bien.
Et attends 30 min avant la première utilisation.

CONSERVATION

6 mois à l’abris de la lumière et de la chaleur.
Cette brume d’oreiller est faites pour être vaporisée sur le couchage ; idéalement 15 minutes avant de se glisser sous les draps. Bien agiter le vaporisateur avant chaque utilisation !
Attention : Certaines huiles essentielles ne conviennent pas aux enfants et femmes enceintes. 

salvador.aurelie@hotmail.fr

Aurélie est kinésiologue et praticienne en massages bien-être au cabinet de soins naturels à Castelnaudary (11). Elle vous parlera de sa pratique et vous glissera des articles sur tout ce qui la passionne : les soins naturels, la cuisine, le yoga… Plein d’infos pour une vie plus saine et équilibrée !

Commentaires

  • Hakim
    29/01/2018

    Je viens de découvrir ton article. Génial 🙂 !!! Très bon article 🙂 merci beaucoup. Moi qui cherchait une synergie pour bien dormir :). Je confirme, j’ai testé la lavande c’est un vrai sedatif naturel haha, je vais tester ta composition :). Sinon essaye aussi l’huile essentielle de marjolaine, je sais qu’en tisane, ça fonctionne plutôt bien mais pas encore essayé en huile essentielle. Merci beaucoup en tout cas. Take care à bientôt ;)..

Ajouter un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

S'INSCRIRE À LA NEWSLETTER

Inscrivez-vous pour ne manquer aucun évènement.

d
@GYPSYANDCO

Rejoignez le Gypsy Gang sur Instagram

Logo Gypsy & co

Rejoignez le Gypsy Gang sur Instagram et ne loupez aucun évènement d’Amy Bossi !
@amybossi
@gypsyandco