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5 recettes faciles à base de graines de chia

Chez healthy & co, on adore les graines de chia, parce qu’on peut les utiliser partout et que c’est la super food du moment.
Pleines d’oméga 3 indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, on aurait tort de s’en priver !

Nous avons donc sélectionné pour vous 5 recettes à tester de toute urgence :

 

Banana bread aux graines de chia de Vivre Healthy

Banana bread aux graines de chia de Vivre Healthy

Que des bonnes choses, une recette simplissime à réaliser, au petit déjeuner, en collation ou même en dessert, retrouvez la recette sur le blog de Vivre Healthy


 

 Pudding de chia à la mangue de Healthy Juliette

_Pudding graines de chia à la mangue de Healthy Juliette

Le pudding revisité aux graines de chia est un délice, un petit moment de douceur qu’on adore. L’avantage : vous pouvez le décliner à volonté avec vos fruits préférés ! La recette à retrouver sur le blog de Healthy Juliette.


 

Salade thaï aux falafels de Loveliveraw

Salade thaï falafels aux graines de chia de Loveliveraw

Une salade de légumes crus avec des falafels aux graines de chia : en plus d’être belle, cette recette est un délice. À retrouver sur le blog de Loveliveraw.


 

 Smoothie aux graines de chia de 3 fois par jour

Smoothie aux graines de chia de 3 fois par jour

Un smoothie coloré bourré de nutriments ! Au petit déjeuner pour faire le plein d’énergie ou au déjeuner accompagné de quelques amandes. Retrouvez la recette sur le blog de 3 fois par jour.


 

Pain ancestral aux graines et oléagineux de Megalow Food

Pain ancestral aux graines de chia et oléagineux de Megalow Food

Des graines, des graines, des graines ! De lin, de chanvre, de chia… Ce pain fait le plein de super aliments et on adore ça ! La recette à retrouver sur le blog de Megalow Food.

contact.healthyandco@gmail.com

Healthy & co c’est avant tout une histoire de copines qui ont eu envie de prouver que l’on pouvait faire rimer santé et plaisir ! C’est donc un contenu original créé par des contributeurs passionnés qui partagent les même valeurs que nous. L’idée est de vous apporter un vrai plus : vous guider avec de l’information et du partage pour atteindre un mode de vie healthy !

Commentaires

  • Valebio
    04/01/2016

    Merci pour ces recettes que nous allons partager sur notre page Facebook. Nous revendons quasiment l’intégralité des produits avec lesquels vous faites vos recettes, à quand un collab ?

  • Valebio
    04/01/2016

    Merci pour ces recettes que nous allons partager sur notre page Facebook. Nous revendons quasiment l’intégralité des produits avec lesquels vous faites vos recettes, à quand un collab ?

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