Voici la recette du smoothie qui booste ! Cette boisson végétale au citron et au gingembre est riche en potassium : particulièrement indiqué pour prévenir l’hypertension. Il diminue aussi les risque de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux.

Pour 1 personne

INGRÉDIENTS

250 ml de lait de riz

1 citron bio, pelé

1 cm de gingembre frais, pelé

1 cuillère à soupe de miel


PRÉPARATION

Mixer tous les ingrédients dans un blender avec quelques glaçons jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et onctueux. Votre smoothie est prêt !

Belle dégustation !