Le petit-déjeuner est souvent oublié, ou même parfois trop gras ou sucré. Ici, une recette de smoothie qui remplacera parfaitement votre petit-déjeuner habituel. Léger, mais plein d’énergie pour passer à travers la matinée, que ce soit avant d’aller travailler ou d’aller courir. Une boisson remplie de saveurs !

 

Pour 1 personne

 

INGREDIENTS

1 banane mûre

4 dattes dénoyautées et en morceaux

250 ml de lait de soja

Vanille


PRÉPARATION

Couper la banane et les dattes en morceaux.

Dans un récipient , mettre les morceaux de banane, les dattes, le lait et un peu de vanille (au goût).

Mixer pour obtenir un mélange onctueux.