Ingrédients :

  • 200g de fruits rouge surgelés
  • 1 verre de jus de pommes
  • 2 cs de graines de chia
  • 1 cs de graines de lin
  • Quelques feuilles de Kale
  • 1/2 Banane
  • 1 cs de miel bio
  • 1 pincée de cannelle
  • 1 yaourt au soja nature

 

Préparation :

  • Dans le bol du blender, placer tous les ingrédients.
  • Mixer jusqu’à obtention d’un mélange onctueux.
  • Déguster immédiatement le smoothie afin de profiter des vitamines des fruits.