C’est bon, c’est réconfortant et en plus ça purifie l’organisme, qu’attendez-vous ?

Infusion detox n°1 : citron, menthe, gingembre

  • 75 cl d’eau de source
  • Le jus de 2 citrons bio
  • Le zeste d’1 citron non traité
  • 5/6 brins de menthe fraîche
  • 3 cm de gingembre frais
  • 2 cuillères à soupe de miel bio

Préparation :

  • Faites bouillir l’eau.
  • Dans une théière, placez le zeste du citron (au préalable découpé en 4 longues bandes), le jus de citron et le gingembre (au préalable pelé et découpé en petits cubes).
  • Ajoutez l’eau frémissante dans la théière.
  • Laissez infuser 5 minutes puis ajoutez les feuilles de menthe et le miel.
  • C’est prêt, dégustez !

 

Infusion detox n°2 : fenouil, anis, verveine et menthe

  • 1 cuillère à café de graines de fenouil
  • 1 cuillère à café de graines d’anis vert (ou une étoile de badiane)
  • Verveine (fraîche ou sèche)
  • Menthe (fraîche ou sèche)

Préparation :

  • Dans une boule à thé, mettre les graines de fenouil et d’anis.
  • Dans votre tasse directement ajouter quelques feuilles de menthe et de verveine.
  • Versez par-dessus l’eau frémissante.
  • Laissez infuser 5 à 10 minutes selon votre goût.

 

Infusion detox n°3 : romarin, verveine et thym

  • 75 cl  d’eau de source
  • 1 gros brin de romarin
  • 1 poignée de feuilles de verveine
  • 1 cuillère à soupe de thym
  • Le jus d’1/2 citron bio
  • 1 cuillère à café de miel bio

Préparation :

  • Mettre le romarin, la verveine et le thym dans une casserole
  • Ajoutez 50cl d’eau froide
  • Portez l’eau à ébullition puis coupez le feu et laissez infusion 3-5 min selon votre goût.
  • Filtrez la boisson à travers une passoire bien fine, ajoutez le jus de citron et le miel.
  • C’est prêt, dégustez !