- Eating well is a sign of self love -

En savoir plus
- À PROPOS DE VOUS -

Parce que vous êtes unique,

Que la vulnérabilité, l'honnêteté et l'expérience comptent. Partagez votre histoire avec nous.

En savoir plus
- INSPIRATION -

You are strong
You are beautiful
You are worthy
You are healthy
You are loved
You deserve happiness

Let's do this !

LES PLUS POPULAIRES

Desserts, Végétarien

Fromage vegan aux noix de cajou

Cette recette très simple à réaliser est un basique de l’alimentation vegan. En effet, ce fromage vegan à base de noix de cajou a la texture d’un fromage à pâte molle, il en a également le goût mais ne contient aucun ingrédient d’origine animale ! Ingrédient (pour un petit fromage)…

Lire plus
Yoga

Voici comment le yoga nous réapprend à bien respirer

Les bébés respirent parfaitement : profondément et par le ventre en gonflant l’abdomen. Puis, en grandissant, on oublie hélas de bien respirer et cela se transforme (le stress aidant) en petites respirations sacadées. On inspire de très faibles quantités d’oxygènes et on soulève généralement les épaules, ce qui a pour…

Lire plus
Close
REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ
HEALTHY & CO
Et recevez chaque semaine toutes les nouveautés healthy directement dans votre boite mail !