Chez healthy & co nous avons gardé notre âme d’enfant puisqu’on raffole du goûter ! Cette petite pause gourmande au milieu de la journée fait un bien fou !

Le goûter c’est bon pour la santé puisque ça aide à équilibrer les apports énergétiques de la journée et ça booste le moral ! Alors pourquoi se priver de ce plaisir ?

Et oui, on vous imagine déjà vous dire que le goûter fait grossir. Et bien pas forcément ! Il suffit de faire des recettes saines, à base de bons produits. Alors stop les gâteaux industriels et vive le fait maison !

Voici une sélection de quelques-unes de nos recettes fétiches pour un 4 heures gourmand ET healthy !

  •  Muffins végétaliens choco-coco de Healthy Juliette

Pour toutes les choco addicts comme nous, voici une recette de muffins au chocolat saine et légère ! Ultra simple à réaliser ! Retrouvez la recette sur le blog de Healthy Juliette.

  • La pâte à tartiner maison de Gala’s blog

Une pâte à tartiner so healthy : vegan et sans gluten ? On dit oui ! Gala nous fait découvrir sa recette étonnante à base de pois chiches. Nous aussi on a grimacé en lisant cela, puis nous avons testé ! Résultat : un délice ! Bye bye le nutella ! La recette à retrouver sur le Gala’s Blog.

  •  Cookies à la banane et aux flocons d’avoine de Glitter

Des cookies vegan, pauvres en graisses et sans sucre, le tout très bien expliqué en vidéo. Verdict : c’est ultra simple, rapide à préparer et puis c’est BON ! À vos fourneaux ! Retrouvez la recette sur le blog de Glitter.

  •  Banana bread amandes sésame de Vivre healthy

Les cakes à la banane on connaissait déjà et on était déjà fans. Mais lorsqu’ils sont twistés avec de l’amande et des graines de sésame et qu’en plus de cela ils sont sains et moelleux. Alors là…on craque totalement ! Retrouvez la recette sur le blog de Vivre Healthy.

  • Le frozen yogourt banane caramel de Mango & Salt

C’est rafraîchissant, léger et ultra simple à préparer : voici le frozen yogourt de Mango & Salt ! Un goûter gourmand et parfait pour l’été qui arrive à grands pas !