Toujours dans notre quête des aliments et des préparations healthy et yummy, aujourd’hui nous vous présentons le Liver Flush !

C’est un véritable cocktail de vitamines, de fraîcheur et aussi de bienfaits sur la santé ! En plus d’être délicieux, le Liver Flush permet de désintoxiquer le foie et la vésicule biliaire. Et ce n’est pas tout ! Ce cocktail améliore également la digestion, booste notre vitalité et procure une sensation de bien-être générale.

Vous pouvez en boire à tout moment de la journée, préférez après les repas pour bénéficier de ses bienfaits sur la digestion.

 

Ingrédients :

  • 1 citron vert
  • 1 orange
  • du gingembre frais
  • des amandes ou une cuillère à soupe d’huile d’olive (olive, coco ou sésame, selon vos goûts)
  • 1 pointe de piment de Cayenne
  • jus d’orange bio (de préférence)

 

Préparation :

  • Dans un blender, mettre le citron vert, l’orange, le gingembre, l’huile et/ou les noix, le piment de Cayenne et mixer le tout. Ajouter un peu de jus d’orange bio.
  • Si vous voulez ajouter le bienfait “purification du sang”, vous pouvez compléter par une gousse d’ail.

 

L’autre avantage du Liver Flush réside dans sa variété de fruits que vous pouvez remplacer ou ajouter selon votre humeur ou selon la saison : fraise, banane…

RÉ-GA-LEZ-VOUS !