Au lieu de faire du yoga comme tout le monde dans un studio sur un tapis, Sarah Ticha, jeune étudiante vivant à Vienne (Autriche), a décidé de faire des rues de sa ville son tapis géant, proclamant ainsi que nous n’avons pas toujours besoin d’une salle pour pratiquer !

 

Cette artiste de street fitness poste sur son compte instagram des photos d’elle, le plus souvent la tête en bas, montrant ainsi son extrême souplesse.

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À l’origine du hashtag #yogaoffthemat, elle a gagné plus de 6 000 followers, admiratifs de ces postures dans des lieux plus insolites les uns que les autres !

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Sarah dit d’ailleurs : « Pour moi, le yoga ne se passe pas seulement sur un tapis. Il est partout : sur mon chemin pour l’université, au travail, etc. Je passe la majeure partie de mon temps en dehors de mon tapis mais j’emporte le yoga partout où je vais. Le yoga est fun, personnel et sans limite. Vous pouvez en tirer les bénéfices à n’importe quel moment de votre vie et dans chaque situation. »

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