FACE MAPPING


Vous avez tout essayé pour mettre fin à votre acné mais rien n’a marché ? Découvrez les secrets que ni votre dermato, ni votre dermatologue vous ont confié, et retrouvez une peau en bonne santé dés maintenant et pour longtemps !

La face mapping c’est quoi ?

D’après la médecine chinoise il est possible de connaître l’état des organes en observant l’état de son visage. Pour l’avoir testé moi-même, je vous confirme que cela est extrêmement pertinent, et que cela fonctionne.

Grâce à la face mapping découvrez quelles sont les véritables causes de votre acné, ainsi que les solutions pour y remédier.

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Zones 1: Acné sur le front, le dessus et l’extrémité des sourcils

La cause principale : Stress et fatigue du système nerveux

Dans notre vie quotidienne, le stress est devenu un état permanent, à tel point que nous ne nous rendons même plus compte, que nous sommes constamment en état de stress. Pour que les organes puissent fonctionner correctement, ils ont besoin de repos, en particulier les glandes surrénales !

En état de stress permanent, elles produisent de l’adrénaline, en continue, ce qui devient toxique pour l’organisme, et qui sera évacué par la peau…

Les autres causes : Excès de junk food, riches en sucre et sel raffinés, mauvaises graisses.

Les solutions :

1/ Augmenter son temps de sommeil. Compter entre 7 et 8 heures de sommeil par nuit minimum.

2/ Faire des micro-siestes durant la journée.

3/ Limiter son temps devant les écrans (ordinateur, téléphone, tablette etc…).

4/ Se relaxer (yoga, boxe, sauna, lecture, massage …).


face mapping 2Zone 2 : Acné entre les sourcils et autour des yeux

La cause principale : Cette zone révèle une Intoxication du foie et une mauvaise élimination des lipides.

Les Solutions :

1/ Remplacer les fritures et les grillades par les aliments cuit à la vapeur, à l’eau et au four.

2/ Augmenter sa consommation de fruits et légumes frais, et les consommer à chaque repas.

3/ Consommer 1 à 2 fois par jour des infusions et décoctions  de pissenlit, ou d’ortie, afin d’aider Le foie, et autres émonctoires, à fonctionner de nouveau correctement.


face mapping 3Zone 3: Acné sur les joues

La cause principale : Cette zone indique une inflammation au niveau de vos intestins.

À cause d’une alimentation acidifiante et à indice glycémique élevé, les parois intestinales sont devenues poreuses.

Au lieu que les toxines soient acheminées pour être expulsées par les voies naturelles, elles s’échappent à travers les parois intestinales, et se retrouvent dans le sang, qui finit par les expulser par la peau…

Les solutions :

1/ Remplacer les sucreries et gâteaux industriels par des gâteaux fait maison.

2/ Remplacer l’ajout de sucre blanc par du rappadura ou de la stévia brut non raffinée et non coupée (produits disponibles uniquement an magasin bio).

3/ Remplacer le gluten par des farines sans gluten, telles que la farine de riz, coco, teff, sarrazin,châtaigne, fécule de pomme de terre…

4/ Remplacer les sodas et l’alcool par de l’eau, les tisanes, les décoctions de plantes, les smoothies et les jus verts, pour irriguer les intestins et évacuer les toxines.

5/ Remplacer le lait de vache, par le lait de brebis et les laits végétaux, amandes, noisettes, coco, riz.

6/ Intégrer la consommation des aliments lacto-fermentés, tels que la choucroute, le kamboucha, le kéfir, le yaourt de brebis et de soja etc… Ils aideront à restaurer la flore intestinale. De plus, une cure de probiotiques naturels (3-4 mois) aidera à optimiser ce processus de régénération en attendant que l’organisme soit assez fort pour fonctionner tout seul.

7/ Remplacer la charcuterie et la viande rouge, par des viandes blanches, du poisson et des fruits de mer.

8/ Remplacer les céréales blanches par des céréales complètes.

9/ De manière générale modérer sa consommation de céréales.

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face mapping 4Zone 4 : Acné sur les pommettes et le nez

La cause principale : Cette zone révèle une intoxication de votre système cardio-vasculaire et des voies respiratoires.

Les Solutions :

1/ Aérer son intérieure plusieurs fois par jour.

2/ Pratiquer la respiration alternée et la respiration ventrale régulièrement (effet immédiat!).

3/ Effectuer des balades régulières en forêt pour oxygéner les poumons.

4/ Pratiquer au minimum 30 à 40 minutes de marche rapide quotidiennement.

5/ Eviter autant que possible les lieux mal aérés, humides ou contenant de la fumée de cigarette.


face mapping 5Zone 5 : Acné sur les côtés du menton

La cause principale : Lorsque cette zone est touchée, cela représente un dysfonctionnement au niveau du côlon. 

L’ajout systématique de sel empêche la bonne absorption des sels minéraux par le côlon.

Les solutions :

1/ Remplacer le sel par les épices.

2/ Boire environ 1,5 L d’eau par jour.

3/ Augmenter sa consommation de légumes verts et en manger quotidiennement.


face mapping 6Zone 6 : Acné sur la mâchoire, en dessous des oreilles

Les boutons situés sur la partie inférieure du visage révèlent un déséquilibre au niveau du système hormonal.

Lorsque ce système devient défaillant, il produira des hormones en trop tandis que d’autres deviendront insuffisantes, ce qui entraînera un taux élevé de toxines, qui ne pourra pas être évacué par les émonctoires principaux car ils seront encombrés et épuisés.

Le dernier recours sera l’évacuation de ces déchets par la peau. D’où l’apparition de poussées d’acné, avant pendant et/ou juste après les règles, car c’est durant cette période que le métabolisme féminin est le plus sensible.

Les causes principales : le stress, les antibiotiques et autres médicaments (en particulier la pilule!), le manque de repos, une alimentation inadaptée, les cosmétiques classiques.

Les Solutions :

1/ Privilégier les aliments à indice glycémique bas et alcalinisant.

2/ Remplacer les aliments industriels par des produits frais.

3/ Adopter des cosmétiques, produits d’entretient et produits d’hygiène d’origine bio et naturels.

4/ Apprendre à gérer le stress.

5/ Remplacer le lait de vache par les laits végétaux.


face mapping 7Zone 7 : Acné sur les tempes

Les causes principales : Cette partie de votre visage reflète l’équilibre hydro-lipidique de votre métabolisme.

Un déséquilibre exprimé à ce niveau provient d’une carence d’eau et d’un dysfonctionnement au niveau des reins.

Les solutions :

Le meilleur moyen de rétablir l’équilibre hydro-lipidique de votre organisme est de consommer du bon gras.

1/ S’hydrater régulièrement.

2/ Remplacer l’ajout de sel par des épices.

3/ Remplacer les matières grasses cuites par des huiles végétales, des fruits et graines oléagineuses à ajouter crues directement dans l’assiette.

Pour les oléagineux attention, certains d’entres eux peuvent être néfastes pour vous. Restez attentifs, aux réactions de votre corps et sélectionnez celles auxquelles vous réagissez favorablement. 


Vous l’aurez compris, dans beaucoup de cas, les problèmes de peau ne sont pas le véritable problème, mais la conséquence d’une hygiène de vie inadaptée.

En somme, pour bon nombre d’entre nous, notre peau est un indicateur de notre bien-être général, qui tire la sonnette d’alarme quand l’un des aspects de notre vie déraille.