Zoom sur le citron :

Le citron est un agrume qui possède de nombreuses qualités pour notre santé. Oui, lui aussi,  il va devenir notre meilleur ami !

Ce fabuleux fruit est composé de flavonoïdes qui protègent du vieillissement et diminuent les risques cardiovasculaires. De plus, il est riche en vitamines B et en minéraux, il joue donc un rôle actif dans la prévention de nombreux cancers.

Et détrompez-vous, malgré sa saveur acidulée, il contient du potassium et n’est donc pas acidifiant pour l’organisme.

Enfin, sa teneur en vitamines C en fait un parfait allié pour lutter contre les virus.

En résumé, on l’aime d’amour.

Idéale pour stimuler le foie et purifier notre organisme, cette cure détox de 3 à 6 semaines est parfaite pour nous redynamiser et faire le plein d’énergie ! À faire idéalement au printemps et à l’automne.

 

Ingrédients pour un verre :

  • Le jus d’un demi-citron non traité
  • Une petite cuillère de miel bio
  • Une pincée de cannelle

 

Préparation :

  • Presser le jus du citron
  • Verser par-dessus de l’eau tiède
  • Ajouter le miel et la cannelle

Déguster le matin à jeun (peut être renouvelé dans la journée)