Ingrédients :

  • 30g de flocons d’avoine
  • 1 banane écrasée
  •  1 cuillère à soupe de fromage blanc
  • 1 oeuf ou un blanc en neige
  •  1 cuillère à café de levure
  •  2 carrés de chocolat noir

Préparation :

    • Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu’à ce que la pâte soit bien homogène.
    •  Ajouter les deux carrés de chocolat au cœur de la préparation.
    •  Faire chauffer au micro-ondes 2 à 3 minutes selon la puissance.
  •  Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler. Déguster !