Fitness

L’escalade revient en force. Qui n’a pas observé sur les réseaux sociaux un véritable engouement pour cette belle pratique :…

FAUX ! Au risque de vous décevoir, aucun exercice d’abdominaux ne vous permettra de dessiner vos tablettes de chocolat, peu…

Certains s’attachent à dire que cette combustion s’effectue au bout de 20mn, mais la vérité est plus complexe et il n’existe…

Puisqu’il y a tant d’idées reçues concernant le sport et la nutrition, je vous propose de découvrir  et de répondre…