Catégorie

AIMER

Self love

5 astuces pour être à l’écoute de soi

« Être à l’écoute » signifie « prêter attention ». Souvent nous prêtons attention à notre compagnon, à nos enfants, à nos copines et copains, à nos collègues, nos voisins etc. Par contre, la personne qui a besoin le plus de votre écoute est… vous-même ! Si vous ne vous écoutez pas, il y…

Lire plus
Self love

5 astuces pour s’assumer

Vous souvenez-vous des comportements bizarres que nous pouvions avoir au collège ou au lycée ? Lorsqu’il fallait avoir la bonne paire de baskets, le petit copain populaire, essayer de plaire à tout le monde, tout le temps. Épuisant. Cela rend anxieux, terriblement anxieux de maintenir cette image de perfection, cette…

Lire plus
Close
REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ
HEALTHY & CO
Et recevez chaque semaine toutes les nouveautés healthy directement dans votre boite mail !