Si vous ne l’aviez pas encore remarqué, chez Healthy & co, on ADORE l’avocat ! Pourquoi ? Parce que c’est un superaliment qui comporte de nombreux bienfaits !

  1. Il comporte de bons gras : les acides gras mono insaturés qui renforcent notre système cardiovasculaire.
  2. Il est bourré d’antioxydants
  3. Il est excellent pour le bien-être du système digestif

En version sucrée ou salée, l’avocat a donc tout bon ! On a sélectionné pour vous 5 recettes avec de l’avocat.

Bol déjeuner à la purée de banane & d’avocat

recettes avec de l'avocat - 3foisparjour

Vite la recette !

Blinis-burger de patate douce à l’avocat

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Vite la recette !

Raw salsa rolls à l’avocat

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Vite la recette !

Crème au chocolat détox : avocat, cacao et spiruline.

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Vite la recette !

Salade de Kale à l’avocat et pois chiches

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Vite la recette !