Et si aujourd’hui on vous disait que vous avez la possibilité d’avancer sur votre to-do list ET en même temps de brûler des calories ? Oui, toutes ces petites choses que vous faites au quotidien sans même imaginer qu’elles vous permettent de vous dépenser ! Vous n’y croyez pas ? Voici 15 exemples qui vont vous faire voir vos corvées d’un autre œil…

1/ Faire la vaisselle pendant 40 minutes

Unsplash / Catt Liu

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2/ Vous faire un brushing pendant 25 minutes, le poids de votre sèche-cheveux y est pour beaucoup !

3/ Déplacer vos meubles pour réaménager votre salon pendant 30 minutes : de toute façon votre canapé n’est pas à sa place dans ce coin sombre !

4/ Porter un enfant pendant 25 minutes. On croise les doigts pour qu’il ne pleure pas pendant ces mêmes 25 minutes.

5/ Parler au téléphone pendant 35 minutes. Oui, enfin, en faisant le tour de la pièce 500 fois.

beyonce

6/ Danser pendant 20 minutes. Avouez-le, vous ne pouvez pas résister au nouvel album de Beyoncé !

7/ Faire la poussière chez vous pendant 25 minutes. Wow, vous aviez oublié le bleu perçant de votre étagère…

8/ Préparer des tacos pendant 40 minutes : et un bonus pour toutes celles qui les font en mode veggie.

9/ Faire une balade de 20 minutes : ne serait-ce que pour aller se chercher un Starbucks !

10/ Faire du shopping pendant 60 minutes : ça va pas trop dur non ?

jardiner

Unsplash / Neslihan Gunaydin

11/ Jardiner pendant 25 minutes : qui a dit que vous n’aviez pas la main verte ?

12/ Donner un bain au chien pendant 25 minutes. Facile ? Non ! Mais nécessaire et brûleur de calories.

13/ Passer l’aspirateur pendant 30 minutes. Et se débarrasser des miettes du diner de la veille : chez vous c’est NI-CKEL.

14/ Repasser ses vêtements pendant 40 minutes. Et avoir trop la classe baby !

15/ Promener le chien pendant 25 minutes et en profiter pour prendre un bol d’air frais.