Si pour vous la danse est synonyme de petits rats d’opéra, de chaussons qui font mal, de professeurs tyranniques, de collants qui grattent et de justaucorps, il est temps de lire cet article !

Danser ça fait du bien et nous allons vous le prouver en 10 points !

  • Danser est un moyen d’expression : oui on peut communiquer en parlant mais le corps peut lui aussi dire des merveilles, laissons-le s’exprimer.

  • On muscle tout son corps de façon harmonieuse et on arbore un beau port de tête. On apprend à lever les yeux, se tenir droite et avoir une belle allure.

  • Ça défoule ! On libère les tensions accumulées pendant la journée, on fait le vide et on bouge son corps en musique.

  • Danser apporte plus de souplesse et d’endurance.

  • Ça donne de l’énergie positive. Après un cours de danse on se sent reboostée !

  • On apprend à accepter son corps. Travailler la coordination des mouvements, le rythme apporte plus de confiance et d’estime de soi.

  • Danser ça rend heureux ! Oui la danse booste le moral et permet de lutter contre le stress et la dépression.

  • La danse nécessite un grand travail de concentration pour mémoriser les chorégraphies. Oui, en dansant on travaille sa mémoire.

  • Pendant un cours de danse, on noue du lien, on fait de nouvelles rencontres : on se sociabilise !

  • C’est une activité plaisante : si on n’aime pas le sport mais qu’on a tout de même envie de bouger c’est une excellente façon de le faire.

Allez mesdames, il est grand temps de faire pia pia pia dans son corps !